Découvrir la Méthode de Libération des Cuirasses - MLC © (Journées des 5 sens - Dim. 18/12/22)

Atelier-Découverte de la Méthode de Libération des Cuirasses – MLC ©?

Définition :

La Méthode de Libération des Cuirasses est un processus de conscience corporelle par le mouvement.

Les cuirasses se sont formées parfois, avant la naissance, au fur et à mesure que se construit notre personnalité, chaque fois que nous avons dit non à l’amour, non à la vie, oui aux résistances, oui à la négation de nous-même. Cette méthode nous invite à enlever les armures qui se sont formées, à oser la spontanéité du geste, de l’expression, retrouver le mouvement de la Vie.

Programme d’Atelier-Découverte :

1. La MLC ©

Vous expérimenterez des mouvements doux, lents et profonds qui vont masser les différentes couches musculaires. Les outils que nous utiliserons vont pénétrer et ouvrir les cuirasses dans lesquelles sont enfermées l’énergie de Vie et permettre la libération de nos mémoires d’émotions enfuies.

Les bienfaits de la MLC © ?

• Pour s’offrir un temps de détente physique et psychologique.
• Pour prendre une distance avec un stress dans notre quotidien qui nous submerge.
• Pour entrer en relation intime avec soi à travers son corps. 
• Pour se libérer des tensions et des conditionnements conscients et inconscients qui limitent notre potentiel de vie.
• Pour aller vers les profondeurs de l’être, dans la relation corps – esprit.

Physiques

• Meilleure conscience de son corps, sensation de réhabiter son corps
• Amélioration de la vitalité
• Souplesse
• Tonus musculaire
• Détente
• Amélioration du schéma corporel
• Meilleur alignement du corps dans ses axes verticaux et horizontaux
• Sommeil plus profond

Emotionnels

• Libération des enfermements émotionnels.
• Meilleure connaissance de son monde émotionnel en relation avec ses tensions physiques.
• Augmentation des émotions dites positives (joie, spontanéité) 

Psychiques

• Amélioration de l’image de soi et de son corps
• Sensation de confiance en soi
• Augmentation de l’énergie psychique, goût de vivre, élan, réalisation des objectifs.
• Respiration plus fluide
• Augmentation de l’estime de soi.
• Meilleure gestion du stress

Public intéressé par les séances de MLC ©  : 

Les mouvements proposés sont simples et amènent graduellement la personne à une rencontre intime avec son corps, à une prise de conscience de sa véritable identité. La MLC, par la pratique de mouvements, aide le corps à se délier, à retrouver sa position naturelle.

Pour toute personne qui est à la recherche d’un mieux-être, physique, émotionnel et/ou psychique.

Les OUTILS de la MLC © : 

• Deux balles de tennis (pas trop dures) (Decathlon)
• Un bâton d’un mètre de long et de 1cm1/2 de diamètre, recouvert d’une mousse (type isolant pour tuyau) (BRICO GB).
• Deux grosses balles mousse diamètre environ de 13cm (balles melon). Ces balles sont plutôt molles, souples et confortables.
• Deux petites balles mousse de la taille d’une balle de tennis.
• Un rondin en tissu rempli de petites billes de sarrasin. (diam : 6cm ; Lg : 20cm) confection artisanale.
• Une petite balle « magique » ou « super balle »  (jouet pour enfants).

2. Présentation des Ateliers de « Initiation à la Pratique chamanique

2 très beaux Ateliers d’Initiation à la  « Pratique chamanisme sont programmés les 29 janvier et, identique, le 30 avril 2023.

Leurs Programmes seront détaillés au cours de cet Atelier-Découverte !

Coordonnées : France Angélique Guldix

contact@franceguldix.be