C’est quoi le Yoga des Hormones?

Ce Yoga thérapeutique est une précieuse aide pour les symptômes prémenstruels (PMS), en cas de cycle menstruel irrégulier, après l’abandon de la pilule et contre tout désagrément de la ménopause; en résumé pour tout déséquilibre du système hormonal!
Le Yoga des Hormones est une véritable méthode de rajeunissement, qui booste notre vitalité, pour mieux nous connaître, comprendre et préserver notre santé et notre féminité!

Lorsque, il y a quelques années j’ai découvert l’approche de la brésilienne Dinah Rodrigues, selon laquelle on pouvait traverser notre milieu de vie en sérénité et sans effets secondaires, cela m’a tout de suite fasciné…je voulais en savoir plus!
Voilà donc, que je peux partager avec vous cette technique fascinante que je vous propose de découvrir en 12 séances étalées sur 4 mois, afin d’avoir le temps d’intégrer tous les exercices et surtout d’avoir le temps de créer cette nouvelle routine bienfaisante; de prendre conscience de l’importance d’instaurer ces moments de « pause » dans nos vies souvent trop chargées.
Il s’agit donc bien de suivre ce workshop de 12 séances évolutives une fois pour toute la vie!:-)!
Après cela, la balle est à vous, de faire la série d’exercice toute seule chez vous pour maintenir le niveau des bienfaits!

Ce cours s’adresse à nous les femmes à partir de la trentaine et bien au-delà, ou pour qui la ménopause est déjà derrière elle. Car tout naturellement notre métabolisme ralentit et la production hormonale avec elle, ce qui entraîne à des degrés différents des modifications sur le plan physique, physiologique, psychologique et énergétique!

Approche Naturelle et Holistique, très Puissante et Efficace.

Le moyen étant la réactivation des glandes endocrines, grâce à un nombre d’exercices appropriés (Postures, Pranayamas, Visualisations, Méditations) des ovaires, de la glande thyroïde, de l’hypophyse et des capsules surrénales.

Le Yoga des hormones a le pouvoir de réactiver la production hormonale,
y compris chez des femmes ménopausées depuis longtemps.
Il peut faire disparaître les symptômes ou diminuer de façon notable leur intensité.
Dinah Rodrigues

Balance Ton Stress®

Le stress, une « maladie » de société. Comment le prévenir et le gérer ?

Nous vivons tous du stress d’intensité différente, des petits stress vite surmontés ou d’autres plus longs qui parfois deviennent chroniques.

Notre corps nous envoie souvent des signaux qu’il fautapprendre à détecter.

Comment y faire face ? Comment le résoudre et le « balancer » ?

Nous avons tout autour de nous des clés personnelles, relationnelles et dans notre environnement pour diminuer et résoudre le stress mais ces clés ne nous apparaissent pas d’emblée.

Ce que je te propose ?

D’explorer le stress tout en jouant.  Oui oui c’est possible 😊A travers le jeu «Balance Ton Stress » je te propose de venir découvrir ces clés, ensemble grâce au groupe et l’ intelligence collective. Tu repartiras avec des pistes de solutions concrètes tout en t’amusant.

Ce que le jeu permet

Comment cela se déroule ?

On se réunit autour d’un grand plateau de jeu pour :

Chaque participant devient explorateur.trice de sa situation,chacun à son tour, et tout l’équipage va contribuer à la découverte des ressources adéquates pour  l’aider à gérer et résoudre son stress.

Moi en tant qu’animatrice je guide l’équipage, je crée le cadre bienveillant et sécurisant pour que chacun se sente bien. Je propose des expériences, je suis garante du rythme et du déroulé du jeu.

Informations pratiques

Quand ?

Dimanche 27/10/24 de 9h30 à 17h30

Horaires:    9h30 – 16h30

Coût :  110 € /journée

6 personnes minimum, 8 maximum

Sur inscription (voir en bas de la page)

Renseignements : n’hésitez pas à me téléphoner ou m’envoyer un email

Réservation : cliquez sur la date de l’atelier en bas de la page

Caroline Servais – Eveilleuse de vie et du cœur

5031 Grand-Leez

+32 497 315 396
caliservais@gmail.com
www.carolineservais.be

Ou comment entrer fluidement dans son espace intérieur

Un atelier mensuel pour découvrir, pratiquer un autre chemin pour « se pauser »

S’asseoir dans le silence, « entrer en Tiyoweh (en tranquillité) » comme dit la sagesse amérindienne, est un bonheur ressourçant. C’est en effet dans cette plongée en notre espace intérieur, notre « espace sacré », que nous pouvons mieux écouter ce que murmure notre âme, notre sagesse, mieux discerner quels sont les contours de notre vérité intérieure…

C’est vers ce but que mènent mes cercles et ateliers…

Mais pour y arriver, divers chemins sont possibles !

Y compris le chemin où l’on « fait quelque chose » avant d’entrer dans le non-faire, le silence…

Je vous propose donc de découvrir et/ou de pratiquer ensemble le chemin qui m’a permis de pratiquer la méditation, il y a plus de 25 ans : les méditations actives, entre autres d’Osho.

Une gageure pour la personnalité « hyper » que j’étais (neuro-atypique au cerveau qui turbine non-stop, hyper active, hyper sensible, etc). Grâce à une pratique régulière de la méditation, je remplace désormais le mot hyper ou trop par « hautement ».

Aujourd’hui, méditation, moment au tambour, pleine conscience ou respiration consciente font que chaque matin, je me lève de bonheur !

Mes séances de Méditations Actives, ouvertes aux femmes et aux hommes

Mes cercles de femmes ne sont destinés qu’aux femmes (cela va de soi 😉), mais ici ces moments de méditation sont ouverts à toutes et tous, dans une fluide mixité.

Je vous proposerai essentiellement les méditations actives d’Osho (parce qu’elles sont puissantes) mais d’autres également comme celles de Karunesh.

• Les méditations actives d’Osho proposent un long moment de « faire » où nous allons nous immerger dans une pratique intégrant le son, le souffle ou le mouvement. Toujours sur une musique, conçue pour soutenir la pratique.

• Cette partie est déjà hautement vibratoire, ressourçante, libératrice parfois…

• Après cette phase, nous glissons vers un temps de non-faire, un silence bienfaisant, une pause bienvenue après ce temps « d’action »… Et c’est tout naturellement que le corps et l’esprit peuvent se déposer.

• Aucune expérience de la méditation n’est requise, et toutes les expériences sont les bienvenues. Les « niveaux » s’harmoniseront dans la pratique.

Quand ?

Un mardi par mois de 19h30 à 21h30

3/9 (séance découverte gratuite)

1/10 – 5/11 – 3/12/24 – 7/1/25 – 4/2 – 11/3 – 1/4 – 6/5 – 3/6

Tarif

Infos et Inscription

Contactez sans souci Roselyne pour toute info :

+32 475 91 92 31

Inscrivez-vous

• par Whatsapp au +32 475 91 92 31
• par email à roselyne.collart@icloud.com

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Pour vous inscrire, cliquez sur ce lien pour accéder directement à la billetterie

Le séminaire aura lieu à Bruxelles : Avenue de Tervuren, 81 à 1040 Bruxelles

Pour réserver votre place, cliquez ici.

Pour les personnes intéressées mais ne disposant pas de bases suffisantes pour suivre le séminaire de Pierre Pellizzari, un séminaire de base de 12h est proposé par Eric Bach les 18 et 19/10. Pour s’inscrire, c’est ici.

Reconnexion à soi avec la Med‘Intuitive Dance

 Ou quand ton corps s’exprime librement et ouvre une porte vers ton espace intérieur

Un atelier mensuel pour faire le plein de sérénité, une méditation dansée, « transée », yeux fermés, pour se reconnecter à soi

Se pauser dans le silence, « entrer en Tiyoweh (en tranquillité) » comme dit la sagesse amérindienne, est un bonheur ressourçant. C’est en effet dans cette plongée en notre espace intérieur, notre « espace sacré », que nous pouvons mieux écouter ce que murmure notre âme, notre sagesse, mieux discerner quels sont les contours de notre vérité intérieure…

C’est vers ce but que mènent mes cercles et ateliers…

Mais pour y arriver, divers chemins sont possibles !

Y compris le chemin où l’on « fait quelque chose » avant d’entrer dans le non-faire, le silence…

Pratiquant avec bonheur la méditation sous toutes ses formes, y compris celles guidées par mon tambour, après avoir fait de la danse une 2^e respiration dès mon plus jeune âge… puis en avoir déconstruit la « rigueur » en pratiquant la danse des 5 rythmes, la transdance, la biodanza, j’ai eu l’élan de créer une pratique plus personnelle…

Voici la Med’Intuitive Dance,  une méditation portée et transcendée par notre corps, qui en est l’instrument et le canal.

Mes séances de Med’Intuitive Dance, ouvertes aux femmes et aux hommes

Mes cercles de femmes ne sont destinés qu’aux femmes (cela va de soi 😉), mais ici ces moments de méditation sont ouverts à toutes et tous, dans une fluide mixité.

La Med’Intuitive Dance, c’est quoi ?

• Un voyage à l’intérieur de soi, un moment de liberté, hors du temps pour se relier à soi, son âme, libérer, transmuter…
• Une plongée en nos terres intérieures par la respiration consciente.
• Puis une connexion à un espace libéré de pensées et de jugements par le mouvement libre d’être, les yeux fermés pour que chacune et chacun se sente libre d’exprimer le mouvement juste pour elle, pour lui.
• Une musique conçue pour par mes soins (et ma haute sensibilité), soutenante, qui invite à explorer divers rythmes, divers ressentis et émotions …
• Et puis un temps de non-faire, un silence bienfaisant… un moment de repos.
• L’expression et le soutien de mon tambour chamanique quand cela se présente.
• Aucune expérience de la méditation ou de la danse n’est requise, et toutes les expériences sont les bienvenues.
• La pratique de cette Med’Intuitive Dance peut ouvrir l’accès à un état (légèrement) modifié de conscience : ma longue pratique chamanique et ma vigilance de Gardienne de cercle vous assureront un atterrissage tout en douceur <3

Quand ?

Un mercredi par mois de 19h30 à 21h30

11/9 (séance découverte gratuite)

16/10 – 20/11 – 18/12 – 22/1/25 – 19/2 – 19/3 – 16/4 – 21/5 – 18/6/25

Tarif

Infos et Inscription

Contactez sans souci Roselyne pour toute info :

+32 475 91 92 31

Inscrivez-vous

En cliquant sur la date de votre choix infra
Puis sur « Réservation » tout en bas de la page
Si souci, envoyez-moi en e-mail : roselyne.collart@icloud.com

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Dans cette conférence, nous revisiterons les grandes étapes de la vie sur notre chère planète pour en arriver à l’initiation cruciale qu’elle traverse actuellement. Ces informations sont des clés essentielles à la compréhension de ce que nous visitons aujourd’hui.

P.A.F. : 15 € en prévente et 20 € sur place. Dans ce cas, merci de réserver votre place en cliquant sur le bouton « Réservations »

Cliquez ici pour accéder à la Billetterie en ligne

Tisser la parole, se raconter, s’écouter, partager, s’inspirer, se soutenir, se nourrir, rester en silence, se faire mirroir, se découvrir,… voici quelques mots qui évoquent la puissance du cerce de parole.

Ce cercle de femmes sera soutenu par la médecine de la rose.  Les roses possèdent une géométrie sacrée et une haute vibration énergétique, venant apporter une profonde guérison et un grand bain de douceur, d’amour et de lumière. 

Elle nous révèle comment adoucir notre peine et qu’il est sain de lâcher prise ; elle nous montre comment nous renforcer à travers la douleur et ne pas nous isoler lors d’une séparation ; comment faire confiance aux saisons de la vie, nous enraciner et nous ouvrir, quelle que soit la situation.
Elle nous aident à vivre une reconnexion à l’amour en soi, à calmer et clarifier le mental et à activer des potentiels en dormance.  Plus que jamais nous avons besoin de ses pouvoirs curatifs.

J’ai été initiée sur la voie de la rose dans le cadre de mon engagement au sein de l’école mystique de Marie Madeleine à Vézelay en France, ainsi que  lors de mes pérégrinations à Glastonbury en Angleterre. Deux lieux qui portent la mémoire et la conscience de cette médecine ancestrale.

Tarif : 45 Euro

​

Ce qu’elles en disent : 

« Bonjour Pascaline, l’énergie et la joie de vie sont vraiment là ce matin. Merci à la médecine de la rose, à la vie et à l’énergie universelle présente hier à travers toutes les Marie.  M. « 

Cet espace de danse et de soins holistiques met en œuvre des processus d’auto-guérison par la transmutation des mémoires cellulaires et akashiques.

Ces ateliers s’appuient sur différents thèmes : 
– Harmoniser nos 7 chakras
– Danser et unifier nos énergies masculine et féminine
– Activer la Suprême Reconnaissance,
– …

Ces ateliers contribuent à :
– hausser notre taux vibratoire,
– élever notre niveau de conscience
– renforcer notre ancrage à la terre et à notre état originel
– amener la joie et le rayonnement de notre Etre profond

Ou comment entrer fluidement dans son espace intérieur

Un atelier mensuel pour découvrir, pratiquer un autre chemin pour « se pauser »

S’asseoir dans le silence, « entrer en Tiyoweh (en tranquillité) » comme dit la sagesse amérindienne, est un bonheur ressourçant. C’est en effet dans cette plongée en notre espace intérieur, notre « espace sacré », que nous pouvons mieux écouter ce que murmure notre âme, notre sagesse, mieux discerner quels sont les contours de notre vérité intérieure…

C’est vers ce but que mènent mes cercles et ateliers…

Mais pour y arriver, divers chemins sont possibles !

Y compris le chemin où l’on « fait quelque chose » avant d’entrer dans le non-faire, le silence…

Je vous propose donc de découvrir et/ou de pratiquer ensemble le chemin qui m’a permis de pratiquer la méditation, il y a plus de 25 ans : les méditations actives, entre autres d’Osho.

Une gageure pour la personnalité « hyper » que j’étais (neuro-atypique au cerveau qui turbine non-stop, hyper active, hyper sensible, etc). Grâce à une pratique régulière de la méditation, je remplace désormais le mot hyper ou trop par « hautement ».

Aujourd’hui, méditation, moment au tambour, pleine conscience ou respiration consciente font que chaque matin, je me lève de bonheur !

Mes séances de Méditations Actives, ouvertes aux femmes et aux hommes

Mes cercles de femmes ne sont destinés qu’aux femmes (cela va de soi 😉), mais ici ces moments de méditation sont ouverts à toutes et tous, dans une fluide mixité.

Je vous proposerai essentiellement les méditations actives d’Osho (parce qu’elles sont puissantes) mais d’autres également comme celles de Karunesh.

• Les méditations actives d’Osho proposent un long moment de « faire » où nous allons nous immerger dans une pratique intégrant le son, le souffle ou le mouvement. Toujours sur une musique, conçue pour soutenir la pratique.

• Cette partie est déjà hautement vibratoire, ressourçante, libératrice parfois…

• Après cette phase, nous glissons vers un temps de non-faire, un silence bienfaisant, une pause bienvenue après ce temps « d’action »… Et c’est tout naturellement que le corps et l’esprit peuvent se déposer.

• Aucune expérience de la méditation n’est requise, et toutes les expériences sont les bienvenues. Les « niveaux » s’harmoniseront dans la pratique.

Quand ?

Un mardi par mois de 19h30 à 21h30

3/9 (séance découverte gratuite)

1/10 – 5/11 – 3/12/24 – 7/1/25 – 4/2 – 11/3 – 1/4 – 6/5 – 3/6

Tarif

Infos et Inscription

Contactez sans souci Roselyne pour toute info :

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Cet espace de danse et de soins holistiques met en œuvre des processus d’auto-guérison par la transmutation des mémoires cellulaires et akashiques.

Ces ateliers s’appuient sur différents thèmes : 
– Harmoniser nos 7 chakras
– Danser et unifier nos énergies masculine et féminine
– Activer la Suprême Reconnaissance,
– …

Ces ateliers contribuent à :
– hausser notre taux vibratoire,
– élever notre niveau de conscience
– renforcer notre ancrage à la terre et à notre état originel
– amener la joie et le rayonnement de notre Etre profond

Reconnexion à soi avec la Med‘Intuitive Dance

 Ou quand ton corps s’exprime librement et ouvre une porte vers ton espace intérieur

Un atelier mensuel pour faire le plein de sérénité, une méditation dansée, « transée », yeux fermés, pour se reconnecter à soi

Se pauser dans le silence, « entrer en Tiyoweh (en tranquillité) » comme dit la sagesse amérindienne, est un bonheur ressourçant. C’est en effet dans cette plongée en notre espace intérieur, notre « espace sacré », que nous pouvons mieux écouter ce que murmure notre âme, notre sagesse, mieux discerner quels sont les contours de notre vérité intérieure…

C’est vers ce but que mènent mes cercles et ateliers…

Mais pour y arriver, divers chemins sont possibles !

Y compris le chemin où l’on « fait quelque chose » avant d’entrer dans le non-faire, le silence…

Pratiquant avec bonheur la méditation sous toutes ses formes, y compris celles guidées par mon tambour, après avoir fait de la danse une 2^e respiration dès mon plus jeune âge… puis en avoir déconstruit la « rigueur » en pratiquant la danse des 5 rythmes, la transdance, la biodanza, j’ai eu l’élan de créer une pratique plus personnelle…

Voici la Med’Intuitive Dance,  une méditation portée et transcendée par notre corps, qui en est l’instrument et le canal.

Mes séances de Med’Intuitive Dance, ouvertes aux femmes et aux hommes

Mes cercles de femmes ne sont destinés qu’aux femmes (cela va de soi 😉), mais ici ces moments de méditation sont ouverts à toutes et tous, dans une fluide mixité.

La Med’Intuitive Dance, c’est quoi ?

• Un voyage à l’intérieur de soi, un moment de liberté, hors du temps pour se relier à soi, son âme, libérer, transmuter…
• Une plongée en nos terres intérieures par la respiration consciente.
• Puis une connexion à un espace libéré de pensées et de jugements par le mouvement libre d’être, les yeux fermés pour que chacune et chacun se sente libre d’exprimer le mouvement juste pour elle, pour lui.
• Une musique conçue pour par mes soins (et ma haute sensibilité), soutenante, qui invite à explorer divers rythmes, divers ressentis et émotions …
• Et puis un temps de non-faire, un silence bienfaisant… un moment de repos.
• L’expression et le soutien de mon tambour chamanique quand cela se présente.
• Aucune expérience de la méditation ou de la danse n’est requise, et toutes les expériences sont les bienvenues.
• La pratique de cette Med’Intuitive Dance peut ouvrir l’accès à un état (légèrement) modifié de conscience : ma longue pratique chamanique et ma vigilance de Gardienne de cercle vous assureront un atterrissage tout en douceur <3

Quand ?

Un mercredi par mois de 19h30 à 21h30

11/9 (séance découverte gratuite)

16/10 – 20/11 – 18/12 – 22/1/25 – 19/2 – 19/3 – 16/4 – 21/5 – 18/6/25

Tarif

Infos et Inscription

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+32 475 91 92 31

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Ou comment entrer fluidement dans son espace intérieur

Un atelier mensuel pour découvrir, pratiquer un autre chemin pour « se pauser »

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C’est vers ce but que mènent mes cercles et ateliers…

Mais pour y arriver, divers chemins sont possibles !

Y compris le chemin où l’on « fait quelque chose » avant d’entrer dans le non-faire, le silence…

Je vous propose donc de découvrir et/ou de pratiquer ensemble le chemin qui m’a permis de pratiquer la méditation, il y a plus de 25 ans : les méditations actives, entre autres d’Osho.

Une gageure pour la personnalité « hyper » que j’étais (neuro-atypique au cerveau qui turbine non-stop, hyper active, hyper sensible, etc). Grâce à une pratique régulière de la méditation, je remplace désormais le mot hyper ou trop par « hautement ».

Aujourd’hui, méditation, moment au tambour, pleine conscience ou respiration consciente font que chaque matin, je me lève de bonheur !

Mes séances de Méditations Actives, ouvertes aux femmes et aux hommes

Mes cercles de femmes ne sont destinés qu’aux femmes (cela va de soi 😉), mais ici ces moments de méditation sont ouverts à toutes et tous, dans une fluide mixité.

Je vous proposerai essentiellement les méditations actives d’Osho (parce qu’elles sont puissantes) mais d’autres également comme celles de Karunesh.

• Les méditations actives d’Osho proposent un long moment de « faire » où nous allons nous immerger dans une pratique intégrant le son, le souffle ou le mouvement. Toujours sur une musique, conçue pour soutenir la pratique.

• Cette partie est déjà hautement vibratoire, ressourçante, libératrice parfois…

• Après cette phase, nous glissons vers un temps de non-faire, un silence bienfaisant, une pause bienvenue après ce temps « d’action »… Et c’est tout naturellement que le corps et l’esprit peuvent se déposer.

• Aucune expérience de la méditation n’est requise, et toutes les expériences sont les bienvenues. Les « niveaux » s’harmoniseront dans la pratique.

Quand ?

Un mardi par mois de 19h30 à 21h30

3/9 (séance découverte gratuite)

1/10 – 5/11 – 3/12/24 – 7/1/25 – 4/2 – 11/3 – 1/4 – 6/5 – 3/6

Tarif

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• par Whatsapp au +32 475 91 92 31
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