Le corps en mouvement et le coeur en joie ! (14/4/24)

Présentation

Qu’est-ce que c’est ?

Danser est un mouvement naturel, un élan de vie qui s’éveille bien avant notre naissance.

Les enfants dansent, librement, spontanément, sans se poser la question de savoir si c’est bien ou pas et puis, le temps passe et ce plaisir naturel est laissé de côté pour toutes sortes de raison. Nous n’avons pas le temps, pas l’argent, nous sommes fatigués, notre corps a changé, les kilos en trop, les enfants ou les « je ne sais pas bien danser » etc.

Et si, on créait un espace où il serait possible de découvrir ou redécouvrir ce danseur, danseuse, qui sommeille en chacun de nous. Et si on retrouvait le plaisir de sentir son corps bouger, comme il est, là, aujourd’hui, à cet instant. Si on s’autorisait àaccepter les tensions comme la détente sans jugement et en douceur, à créer, à se laisser porter par la musique ou le silence. Si on prenait le temps de s’étirer, s’émerveiller, oser danser et faire vibrer le corps et la vie ! Voilà ce que je vous propose.

Dans un climat de confiance et bienveillance, s’offrir le temps de danser et créer sa propre danse sur des musiques de tous styles, seul ou à plusieurs. Chaque atelier est parsemé d’invitations, propositions ludiques et accessibles à toutes et tous pour aller à la rencontre de sa créativité. Je suis là pour vous guider à cheminer à votre rythme vers toujours plus de liberté dans le mouvement et de plaisir partagé.

Ça n’est pas

Un cours où l’on apprend des pas, une compétition, un concours, un moment pour juger ou se sentir jugé, un moment de détente sans grand intérêt ni apprentissage, une promesse d’un grand avenir dans la danse.

Quoi ? Comment ?

Les exercices sont ludiques, variés et accessibles à tous. Les musiques utilisées sont de tous styles et époque pour permettre à chacun de s’y retrouver et aussi, ouvrir l’éventail des mouvements possibles. L’atelier est évolutif et progressif, chacun évolue à son rythme et démarre de là où il en est. L’animatrice fait de la bienveillance du groupe, une priorité!

Au programme

Pour qui ?

Pour tous à partir de 18 ans, pas d’expérience, ni pré requis nécessaire

Les bénéfices ?

Un temps pour soi, bien dans son corps, bien dans son être.

Votre animatrice

Inou Gazzara

Danseuse, comédienne, conteuse, chanteuse, parallèlement à la scène, j’ai la passion de la transmission. J’enseigne donc ces disciplines depuis 1986, de la crèche à la résidence pour seniors. Je suis également férue de bien-être, formée en PNL, sophrologie, yoga, pleine conscience, sonothérapie, gestion de conflit, massage à l’école, etc.

Engagement et intention

Vous offrir le meilleur de moi-même, amener chaque personne à découvrir et exploiter son plein potentiel, dans la bienveillance et la joie !

Tarifs

15 €/atelier

Dates

14/1, 4/2, 17/3, 14/4, 19/5/24