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Marche consciente et pratiques psycho-corporelles

Retrouver la fluidité de la vie en marchant en pleine conscience

 

Marche de 2h dans le parc du Château de la Hulpe, l’Arboretum de Tervuren ou la Forêt de Soignes.

Présentation

Au cours de cette marche silencieuse, vous seront proposées des pratiques psycho-corporelles.

Celles-ci permettent de développer, en pleine conscience, la reliance aux sensations du corps, ainsi que l’attention à celui-ci et à la circulation de votre énergie.

Le tout, en lien avec la nature rencontrée et les personnes présentes dans le groupe

Chaque Atelier porte un Thème particulier qui nous permet d’aller dans la variété des expériences à la rencontre de nos ressentis spécifiques, nous apprenant un peu plus chaque fois dans la connaissance de soi et de sa confirmation d’être

Techniques utilisées

  • Respirations du Hara japonais (Centre de votre énergie vitale situé 3 travers de doigts sous votre ombilic) qui ancre dans un état de centrage physique
  • Respirations « Terre-Ciel » de connexion à l’enracinement, à l’ancrage ainsi qu’aux énergies plus subtiles de l’air
  • Respirations dans l’Arbre de vie que nous incarnons
  • Marches conscientes en ouverture avec tous ses sens et récepteurs en éveil, en étant vraiment là, dans l’ici et maintenant de tout ce qui est vécu intérieurement et rencontré, ressenti et vécu profondément !
  • Marches afghanes à partir de la conscience de la respiration abdominale qui nous permet une marche aisée, naturelle et confortable pour se sentir pouvoir aller … au bout du monde !
  • Marches en symbiose et synergie avec la nature dans la conscience de ce qui est « reçu » avec les éléments d cela nature qui nous touche tout particulièrement et avec lesquels on apprend à fusionner pour y relié en communion profonde avec l’essence de ce qui est manifesté dans un arbre, une fleur, …
  • Marches en observation des lois de synchronicité de tout ce qui est rencontré  et qui peut être éclairant pour ce moment de notre vie et parcours d’être

Formule

Une marche par mois.

 

Animatrice

Joëlle Thirionet
0475 93 50 39
joelle@ressourcements.be

 

Date

Jeudi 27/6/19 de 17h à 19h

 

Rdv sur le parking de Ressourcements (en tenue bien chaude avec, si possible, une  lampe frontale pour les marches nocturnes)

 

 

 

PAF

10€ / Atelier

 

Envie de participer ? Je réserve ma place.

mar26nov16:0018:00Marche consciente et pratiques psycho-corporelles (26/11/19) de 16h à 18havec Joëlle Thirionet - Au départ du Centre "Ressourcements" à Overijse 16:00 - 18:00 Centre Ressourcements à 3090 OverijseJe réserve ma place

Plus d’activités

 

 

Venez nous rejoindre au Salon Etre Plus, organisé par le magazine Etre Plus (anciennement Agenda Plus)

à la ferme de Bilande à Wavre, les 5 et 6/10/19

 

 

 

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