La gratitude pour illuminer sa vie ! (8/7/23)

La gratitude pour illuminer sa Vie

J’ai l’immense joie de vous proposer mon prochain atelier “La gratitude pour illuminer sa vie”

En voici le contenu

• Qu’est-ce-que la gratitude?
• Pourquoi pratiquer la gratitude?
• Quels en sont les bienfaits selon la Recherche (il existe plus de 400 études sur la gratitude)
• Comment cela fonctionne physiologiquement?
• Quels sont les outils?
• Les 4 stades
• Exercices pratiques en solo et à deux
• Cercle magique: partage d’expériences
• Méditation d’enracinement et de gratitude
• Marche silencieuse en forêt

Que peut vous apporter cet atelier?

• Un outil pour vivre en conscience
• Une reconnexion au moment présent
• Un nouveau regard sur la vie et les expériences vécues
• Une connexion à sa voix intérieure
• Sérénité
• Bien-être
• Des surprises 🙂

Pour qui est cet atelier ?

• Pour qui a besoin de prendre du temps pour soi
• Pour qui se sent bloqué
• Pour qui a besoin d’avancer dans sa vie
• Pour qui pense souvent au passé et au futur
• Pour qui a des angoisses, de l’anxiété, des regrets
• Pour qui a du mal à comprendre et assimiler les épreuves vécues
• Pour qui a besoin de légèreté dans sa vie
• Pour qui désire vivre avec plus de sérénité, joie et de bonheur au quotidien

En cadeau

• L’audio de la méditation d’enracinement et de gratitude
• Un bracelet ‘A Complaint Free World’ de Will Bowen et des explications sur le concept
• Un suivi téléphonique de 15 minutes.

Modalités pratiques

Horaires : 14h-17h
Investissement pour soi : 50 €
Nombre de places limitées à 8

Au plaisir de vous accompagner sur le sentier de la gratitude.

Fabiola Mariani