Ce cycle a été un véritable cadeau que je me suis fait : outre prendre du temps pour moi, j’ai pu dans un cadre d’une extrême bienveillance déposer et partager mes difficultés et mes réussites tout au long de ces 8 séances.
La bienveillance vis-à-vis d’autrui est tellement plus facile que vis-à-vis de soi-même.
Et pourtant, j’ai appris à prendre conscience de mon rapport à l’alimentation, à m’autoriser à me faire plaisir sans culpabiliser. Et si tout n’était pas parfait, je pouvais en prendre conscience sans me juger.
Ce cycle a été un véritable cadeau que je me suis fait : outre prendre du temps pour moi, j’ai pu dans un cadre d’une extrême bienveillance déposer et partager mes difficultés et mes réussites tout au long de ces 8 séances.
La bienveillance vis-à-vis d’autrui est tellement plus facile que vis-à-vis de soi-même.
Et pourtant, j’ai appris à prendre conscience de mon rapport à l’alimentation, à m’autoriser à me faire plaisir sans culpabiliser. Et si tout n’était pas parfait, je pouvais en prendre conscience sans me juger.
Merci Ethel 🙏
Quelle joie d’avoir pu être le témoin de ton merveilleux chemin vers plus de choix et de liberté 💝