La gratitude pour illuminer sa vie ! (11/12/22)

–  Travail intérieur et de groupe sur la gratitude.

–  Apport théorique et apport pratique pour la mise en place d’une pratique de gratitude.

–  Méditation d’enracinement et de gratitude.

–  Reconnexion à sa voix intérieure grâce à la méditation et à la marche en forêt.

–  Rituels/Ressources de gratitude qui nous aideront à établir une pratique journalière et à entrer dans un état de clarté, paix, joie, abondance, sérénité durant l’atelier et dans son quotidien.

L’intention première est de prendre un temps pour soi afin d’explorer pourquoi il est important de se connecter à la gratitude, comment se connecter, quand le faire et quels sont les bienfaits sur notre santé et notre bien-être selon les Recherches faites sur la gratitude.

Vous recevrez des outils pour commencer un voyage vers une pratique de gratitude dans votre quotidien et apporter plus de bonheur dans votre vie.

Pour ce faire, je vous donnerai (1) une copie de l’audio de la Méditation d’enracinement et de gratitude ; (2) un carnet pour commencer l’aventure de la gratitude au quotidien ; (3) le bracelet ‘A Free Complaint Word’ créé par Will Bowen et des explications à propos de son travail, (4) un suivi téléphonique de 15 min sur votre pratique de gratitude et (5) un manuel sur ce qui sera abordé durant l’atelier et pour commencer le voyage vers plus de gratitude dans les divers domaines de votre vie.