Atelier n ° 4 : Et si ça venait du ventre ?
On sait aujourd’hui que l’optimisation de notre bien-être passe aussi par la bonne santé de notre microbiote (ou flore intestinale) !
De nombreuses
Détails de l’activité
Atelier n ° 4 : Et si ça venait du ventre ?
On sait aujourd’hui que l’optimisation de notre bien-être passe aussi par la bonne santé de notre microbiote (ou flore intestinale) !
De nombreuses études scientifiques démontrent que l’activité de cet « organe » contribue à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Il joue un rôle majeur sur notre immunité, notre santé métabolique (cholestérol, glycémie, …) et hépatique, notre humeur, concentration et anxiété, la production et l’absorption de vitamines/minéraux, la digestion des aliments, la satiété, …
Découvrez de quoi avons-nous besoin pour que notre écosystème intestinal soit au top de sa forme : des pré et probiotiques mais pas que !
