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Communiquer, ça s'apprend !

Prochaines dates : 14-15/1/23

INTRODUCTION À LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE (CNV)

Deux jours pour explorer les bases du processus et 3 volets importants.

 

° L’auto-empathie : Se donner de l’empathie dans les situations qui nous mettent en inconfort, nous attristent, nous mettent en colère.

Au départ d’un stimulus, une scène clé, «un arrêt sur image» : en mesurer l’impact sur nous par les sentiments et les besoins touchés.

Avec l’aide d’un pair, écouter profondément ce à quoi on aspire.

° L’expression authentique : Apprendre à dire ce qu’on vit en identifiant la responsabilité de nos émotions, pour nommer nos besoins et pour faire des demandes claires.

Apprendre les demandes de connexion. Qu’est ce que ça fait à l’autre d’entendre tout ça ?

° L’empathie : Ecouter l’autre. Ecouter l’impact sur l’autre des situations qu’il ou elle vit, en termes de sentiments et besoins. Apprendre à reformuler, à vérifier si on a bien compris. Même quand cela nous concerne, et avant d’exprimer ce qui est présent pour nous.

° Le processus de la CNV nous invite à clarifier, préciser nos demandes : « Une demande formulée en lien avec un besoin est source d’abondance ». Et certainement de connexion, de compréhension, de négociation, de contribution, de créativité.

L’apprentissage se fait par expérimentation, par interaction participative.

Ouvert à toute personne en recherche d’outils pour améliorer ses relations, son bien-être,  sa posture pédagogique, ou d’accompagnement, par la communication.

Les 24 et 25 octobre 2022, de 9h30 à 17h00

Lieu : Centre Ressourcements, Welriekendedreef 45, B-3090 Overijse (Jezus-Eik)

Tarif : 190€

Inscriptions et renseignements : Mira Vanden Bosch

miravdbosch@gmail.com

+32 474 41 06 31

DEUX JOURS POUR APPROFONDIR LES BASES DE LA CNV ET EXPLORER LA COLÈRE ET LES LIMITES

Prérequis : 2 jours d’introduction à la CNV

L’invitation sera d’écouter les signes qui appellent à prendre soin de soi, comme la colère, l’épuisement, l’agressivité, pour apprendre à exprimer ce qui est touché en nous tout en restant en lien avec l’autre.

Il sera aussi question d’accueillir la colère de l’autre et de transformer les jugements portés sur les autres et sur nous-même.

Nous verrons aussi comment dire NON avec la CNV, entendre un NON et poser des limites.

Pour comprendre ce à quoi on dit oui.

Grâce aux besoins nous pouvons faire des choix en respect les un.e.s des autres.

Et nous exprimer tout en préservant la relation.

Nous expérimenterons comment développer en nous la fermeté, la bienveillance et la clarté grâce aux intentions et aux besoins.

L’apprentissage se fait par expérimentation, par interaction participative.

Ouvert à toute personne en recherche d’outils pour améliorer ses relations, son bien-être,  sa posture pédagogique, ou d’accompagnement par la communication. Et ayant suivi 2 jours d’introduction à la CNV.

Les 3 et 4 décembre 2022, de 9h30 à 17h00

Lieu : Au Centre Ressourcements, Welriekendedreef 45, B-3090 Overijse (Jezus-Eik)

Tarif : 190€

Inscriptions et renseignements : Mira Vanden Bosch

miravdbosch@gmail.com

+32 474 41 06 31

Mira Vanden Bosch :
Artiste pédagogue mouvement / dessin, formatrice certifiée en Communication NonViolente. Spécialiste de l’usage du corps par la kiné, la Technique Matthias Alexander et la Technique Bal-A-Vis-X. Membre du groupe Ess’Aimer CNV-Éducation.

Être présente dans le mouvement, dans la nature et auprès des arbres pour accompagner et transmettre une Communication assertive et bienveillante est un fondamental pour Mira. Elle contribue avec la CNV à la formation des adultes référents autour des enfants, des jeunes, des étudiants dans l’éducation vers une pédagogie de la bienveillance et l’attention à la corporalité de chacun.

Sa démarche, au service de la Paix, est basée sur l’Être, l’expression de soi, le développement des talents et de ressources stables pour l’apprentissage, avec la Communication Assertive et Bienveillante, la créativité, la création, le bien-être, la place de chacun en lien avec le collectif.

 

 

Mira Vanden Bosch

+32 474 41 06 31

miravdbosch@gmail.com

https://atelieralayourte.jimdofree.com/ 

Kiné Psychomotricienne

Formatrice certifiée en Communication NonViolente

Facilitatrice en médiation pédagogique

Artiste pédagogue danse dessin

Praticienne formatrice en Bal-A-Vis-X

Membre du groupe Ess’αimer CNV-Education

Formules

Formation en 2 x 2 jours

 

Formatrice

Mira Vanden Bosch

+32 474 41 06 31

https://atelieralayourte.jimdofree.com/

 

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