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Atelier thématique en alimentation et nutrition (16/11/2022)

mer16nov19:00mer21:30Activité terminéeAtelier thématique en alimentation et nutrition (16/11/2022)Pascale Bourdinon - Atelier n°2/7 : L'équilibre acido-basique, c'est facile !19:00 - 21:30(GMT+01:00) 7 personnes ont déjà réservé leur place.Ressourcements : Salle Bleue

Nutri-énergie

Détails de l’activité

Atelier 2 : L’alimentation acido-basique, c’est facile !

 

Notre alimentation – trop raffinée, protéinée, sucrée – et notre mode de vie – stress, sédentarité, pollution – sont acidifiants pour le corps : elles perturbent notre équilibre acido-basique, pourtant vital.  A notre insu, notre organisme met tout son talent à « tamponner » nos gestes acidifiants (son plus gros chantier lui vient de notre assiette !) pour tenter de rééquilibrer le terrain. Car, à long terme, un déséquilibre de notre « chimie interne » risque d’entraîner des troubles plus ou moins graves impactant nos cellules, nos tissus, nos organes … et donc notre longévité et notre qualité de vie.

 

Découvrez comment privilégier une alimentation acido-basique : conseils alimentaires et pratiques (que met-on dans notre assiette, quelles sont bonnes associations d’aliments, quelles modes de cuisson faut-il privilégier, …) et d’hygiène de vie (respirez, transpirez, bougez et surtout, no stress !).

 

Prix : 40 €/atelier – boissons/alimentation et petit syllabus compris.

Selon vos centres d’intérêt, vous pouvez suivre un ou plusieurs ateliers ou le cycle en entier.

Horaires

(Mercredi) 19:00 - 21:30(GMT+01:00)

Lieu

Ressourcements : Salle Bleue

Welriekendedreef 45 à 3090 Overijse Belgique

Formulaire de réservation

Les inscriptions sont clôturées

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