Marche consciente et pratiques psycho-corporelles

Retrouver la fluidité de la vie en marchant en pleine conscience

 

Marche de 2h dans le parc du Château de la Hulpe, l’Arboretum de Tervuren ou la Forêt de Soignes.

Présentation

Au cours de cette marche silencieuse, vous seront proposées des pratiques psycho-corporelles.

Celles-ci permettent de développer, en pleine conscience, la reliance aux sensations du corps, ainsi que l’attention à celui-ci et à la circulation de votre énergie.

Le tout, en lien avec la nature rencontrée et les personnes présentes dans le groupe

Chaque Atelier porte un Thème particulier qui nous permet d’aller dans la variété des expériences à la rencontre de nos ressentis spécifiques, nous apprenant un peu plus chaque fois dans la connaissance de soi et de sa confirmation d’être

Techniques utilisées

  • Respirations du Hara japonais (Centre de votre énergie vitale situé 3 travers de doigts sous votre ombilic) qui ancre dans un état de centrage physique
  • Respirations « Terre-Ciel » de connexion à l’enracinement, à l’ancrage ainsi qu’aux énergies plus subtiles de l’air
  • Respirations dans l’Arbre de vie que nous incarnons
  • Marches conscientes en ouverture avec tous ses sens et récepteurs en éveil, en étant vraiment là, dans l’ici et maintenant de tout ce qui est vécu intérieurement et rencontré, ressenti et vécu profondément !
  • Marches afghanes à partir de la conscience de la respiration abdominale qui nous permet une marche aisée, naturelle et confortable pour se sentir pouvoir aller … au bout du monde !
  • Marches en symbiose et synergie avec la nature dans la conscience de ce qui est « reçu » avec les éléments d cela nature qui nous touche tout particulièrement et avec lesquels on apprend à fusionner pour y relié en communion profonde avec l’essence de ce qui est manifesté dans un arbre, une fleur, …
  • Marches en observation des lois de synchronicité de tout ce qui est rencontré  et qui peut être éclairant pour ce moment de notre vie et parcours d’être

Formule

Une marche par mois.

 

Animatrice

Joëlle Thirionet
0475 93 50 39
joelle@ressourcements.be

 

Dates en tenue bien chaude et si possible, avec une frontale pour nos marches nocturnes

Mardi 27 novembre, de 17h à 19h : Rdv sur le parking de Ressourcements

Jeudi 20 décembre, de 17h à 19h : Rdv sur le parking de Ressourcements

 

 

PAF

10€ / Atelier

 

Envie de participer ? Je réserve ma place.

Novembre 2018

mar27nov17:00mar19:00Marche consciente nocturne et pratiques psycho-corporelles (27/11/18) - Au départ du Centre "Ressourcements" à Overijseavec Joëlle Thirionet17:00 - 19:00 Centre Ressourcements à 3090 OverijsePlaces encore disponibles

Décembre 2018

jeu20déc17:00jeu19:00Marche consciente nocturne et pratiques psycho-corporelles (20/12/18) - Au départ du Centre "Ressourcements" à Overijseavec Joëlle Thirionet17:00 - 19:00 Centre Ressourcements à 3090 OverijsePlaces encore disponibles

 

Venez nous rejoindre au Salon Etre Plus, organisé par le magazine Etre Plus (anciennement Agenda Plus)

à la ferme de Bilande à Wavre, les 5-6-7 octobre prochains.

 

 

Pour recevoir une entrée gratuite (dépêchez-vous, on n'en a plus beaucoup)

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