Marche consciente et pratiques psycho-corporelles

Retrouver la fluidité de la vie en marchant en pleine conscience

 

Marche de 2h dans le parc du Château de la Hulpe, l’Arboretum de Tervuren ou la Forêt de Soignes.

Présentation

Au cours de cette marche silencieuse, vous seront proposées des pratiques psycho-corporelles.

Celles-ci permettent de développer, en pleine conscience, la reliance aux sensations du corps, ainsi que l’attention à celui-ci et à la circulation de votre énergie.

Le tout, en lien avec la nature rencontrée et les personnes présentes dans le groupe

Chaque Atelier porte un Thème particulier qui nous permet d’aller dans la variété des expériences à la rencontre de nos ressentis spécifiques, nous apprenant un peu plus chaque fois dans la connaissance de soi et de sa confirmation d’être

Techniques utilisées

  • Respirations du Hara japonais (Centre de votre énergie vitale situé 3 travers de doigts sous votre ombilic) qui ancre dans un état de centrage physique
  • Respirations « Terre-Ciel » de connexion à l’enracinement, à l’ancrage ainsi qu’aux énergies plus subtiles de l’air
  • Respirations dans l’Arbre de vie que nous incarnons
  • Marches conscientes en ouverture avec tous ses sens et récepteurs en éveil, en étant vraiment là, dans l’ici et maintenant de tout ce qui est vécu intérieurement et rencontré, ressenti et vécu profondément !
  • Marches afghanes à partir de la conscience de la respiration abdominale qui nous permet une marche aisée, naturelle et confortable pour se sentir pouvoir aller … au bout du monde !
  • Marches en symbiose et synergie avec la nature dans la conscience de ce qui est « reçu » avec les éléments d cela nature qui nous touche tout particulièrement et avec lesquels on apprend à fusionner pour y relié en communion profonde avec l’essence de ce qui est manifesté dans un arbre, une fleur, …
  • Marches en observation des lois de synchronicité de tout ce qui est rencontré  et qui peut être éclairant pour ce moment de notre vie et parcours d’être

 

 

Formule

Une marche par mois

Animatrice

Joëlle Thirionet
0475 93 50 39
joelle@ressourcements.be

Dates

Dimanche 11/3, de 15h à 17h, Sam. 21/4 de 15h à 17h, Ma. 2/5 et Marche 21/6 à 18h

Rdv à l’entrée du Château de La Hulpe, Chaussée de Bruxelles à La Hulpe

Parking facile sur la Chaussée de Bruxelles

PAF

10€ / Atelier

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juin 2018

jeu21juin18:0020:00Marche consciente et pratiques psycho-corporelles (21/6/18)avec Joëlle Thirionet18:00 - 20:00 Château de La Hulpe à la Chaussée de Bruxelles, 111 à 1310 La HulpeJe réserve ma place

 

 

 

Venez nous rejoindre au Salon Etre Plus, organisé par Agenda Plus

à la ferme de Bilande à Wavre, les 6-7-8 octobre prochains.

 

 

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